防溺水安全规则？

一、防溺水安全规则？

一、防溺水六不准：

（1）不准私自下水游泳。

（2）不准擅自与同学结伴游泳。

（3）不准在无家长或老师带领的情况下游泳。

（4）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

（5）不准到不熟悉的水域游泳。

（6）不准不懂水性的学生下水施救。

二、溺水时的自救方法：

（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

（2）放松全身，吸足气让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

（3）身体下沉时，可将手掌向下压水。

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可采用仰泳或深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

（5）如果你不懂水性，禁止下水救人。

三、当发生溺水时，如何自救？

不熟悉水性者：除呼救外，采取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱动，这样身体下沉更快。

会游泳者：如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

二、防溺水安全提醒？

防溺水的安全提醒，此处水深，不要在此处垂钓，防止溺水。珍爱生命，防止溺水，这里水下地形复杂，不要在这里游泳，特此提醒。

三、防溺水安全知识？

关于防溺水安全知识，以下是一些重要的注意事项和建议：

1. 学习游泳技能：学会游泳是预防溺水的基本技能，尽早学习游泳并不断提升自己的游泳能力。

2. 注意水深和水流：在游泳或进行水上活动时，请确保了解水域的水深和水流情况。避免进入水深超过自身能力范围的区域，并避免冲进强大的水流区域。

3. 注意水质和环境：避免在未经检查或有安全隐患的水域游泳，如污染水域、封锁区域、未设防护措施的游泳池等。

4. 永不单独游泳：尽量不要独自一人在无人看护的水域游泳，最好有他人陪同或有救生员在场。

5. 使用救生设备：在水上活动中，特别是对于不太擅长游泳的人或在不熟悉的水域活动时，建议佩戴救生衣或使用浮板等救生设备。

6. 避免过度自信：不要过估自己的游泳能力，尊重大自然的力量，避免冒险行为。

7. 学习救生知识和技能：学习一些基本的救生知识和急救技能，能够为自己和他人提供必要的帮助。

请记住，预防溺水事故是每个人的责任，不论是在游泳池、海滩还是其他水域，请始终保持警觉并遵循安全规则。如果在水中发生紧急情况，请立即呼叫附近的救援部门。

四、防溺水安全证书？

防溺水安全保证书

我们认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：

1、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。

2、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。

3、自觉遵守学校提出的夏季防溺水相关安全规章制度，牢记老师的安全教育要求；自觉服从家长的监督管理和教育。

4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。

5、如发现有人溺水，要冷静处理，立即向周围的大人求救，不盲目下水施救。

五、防溺水安全歌？

夏天来，

河水涨，

波涛汹涌浪翻滚，

深不见底多危险。

小学生，

爱生活，

远离河流不玩水，

安安全全最可靠

防溺水儿歌我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳危险多，不去深水极重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸

手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好

六、防溺水安全作业？

小学生防溺水措施六不准：

一、不准私自下水游泳；

二、不准擅自与他人结伴游泳；

三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

四、不准到不熟悉的水域游泳；

五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

六、不准不会水性的学生擅自下水施救。

小学生防溺水措施八避免：

1、避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；

2、避免去水库主干渠游泳；

3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；

5、避免去不熟悉水域游泳；

6、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

7、避免到深水区、冷水区游泳；

8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。

七、防溺水安全 责任？

学生的安全工作重于泰山，面对夏季和即将来临的暑假，学生的安全工作显得尤为重要，为进一步加强学生的防溺水及安全教育工作，落实黄岛区教体局关于进一步做好学生防溺水工作的紧急通知的要求，保证夏季生的安全，学校与责任教师签定本责任书。

　　一、各位教师要以讲政治的高度，以关心学生生命安全的强烈责任感。认真抓好、抓细、抓实学生防溺水工作。

　　二、各位教师要时刻关注学生的上课情况，若上课时发现学生缺课，要在第一时间报告班主任。

　　三、认真落实好“1530”安全教育模式。每天下午最后一节课上课的教师一定要利用放学前的时间对学生进行防溺水、交通、饮食、防恐等方面的安全教育。

　　四、做好负责村庄水域的值班巡逻工作，及时在关键时段到指定水域进行巡逻，坚决阻止学生在危险水域周围逗留、下水、玩耍，使学生远离水域，不可有半点侥幸心理。

　　五、告诫学生任何时候都不要到河(池塘)边钓鱼、玩水，同学之间做好监督。告诫学生不得私自出远门，如旅游、访友等必须有家长全程陪同。

　　六、各负责教师不定期地家访或电话随访，要随时掌握帮包学生情况，出现问题及时向学校汇报，不得延误。

　　若因教育不当，或管理不到位，学生所发生的安全问题，责任教师负相应责任

　　五篇防溺水责任书精选范文(二)

　　学生的安全工作重于泰山，面对即将来临的暑假，学生的安全工作显得尤为重要，为进一步加强学生的防溺水及安全教育工作，落实曲周教育局关于进一步做好学生防溺水工作的紧急通知的要求，保证汛期学生的安全，学校与责任教师签定本责任书

　　一各位教师要以讲政治的高度，以关心学生生命安全的强烈责任感扎实进行六不防溺水教育认真抓好抓细抓实学生防溺水工作

　　二对帮包对象要不定时进行家访，具体负责帮包对象的情况摸排防范措施矛盾化解心理疏导安全教育等方面的帮包，特别是对学生防溺水安全的帮包要落实到位，不能存在麻痹思想，走过场

　　三做好值班巡逻工作，及时在关键时段到指定水域进行巡逻，坚决阻止学生在危险水域周围逗留下水玩耍，使学生远离水域，不可有半点侥幸心理

　　四告诫学生任何时候都不要到河(池塘)边钓鱼玩水，同学之间做好监督

　　五告诫学生不得私自出远门，如旅游访友等必须有家长全程陪同

　　六班主任要利用黑板报主题班队会等多种形式，对学生深入开展预防溺水的安全教育，并使这项工作制度化常规化经常化，增强学生的安全意识和自救自护能力，切实杜绝溺水死亡事故的发生

　　七各负责教师不定期地家访或电话随访，要随时掌握帮包学生情况，出现问题及时向学校汇报，不得延误

　　若因教育不当，或管理不到位，学生所发生的安全问题，责任教师负相应责任!

八、防中暑防溺水安全知识？

预防溺水

1.学习必要的游泳常识，牢记下水前先做好准备活动，伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

2.集体组织的户外活动，尽量远离江边、湖泊旁，如在江边、湖泊附近，需要佩戴游泳圈。

3.不去非游泳区游泳。不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。不要单独在河边、池塘边玩耍。

预防中暑

1.夏天天气炎热，首先要保持摄取足够的水分，坚持每天8杯水，多吃水果。

2.注意身体降温，尽量避免在紫外线最强的10时-15时外出，不要在室外停留太久，外出要打伞。

3.夏天饮食不宜过于清淡，夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品及时补充电解质以满足人体的代谢需要。

4.多喝凉茶，绿豆汤，可以随身携带藿香正气液或者驱风油，以备不时之需。

九、一般防溺水安全知识都有哪些？

“溺水是我国儿童的第一位致死原因”——中国疾病预防控制中心 ◆ 每年 6-8 月和 10 月为溺水事故高发期； ◆ 82%溺亡事件发生在离家不远的水域； ◆ 在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的； ◆ 79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施； ◆ 发生溺水事故时 99%的家长都不在身边。

据卫生部统计显示，全国每年约有 5.7 万人死于溺水，每年少年儿童溺水死亡人数占总溺 水死亡人数的 56.04%，小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生人数的 68.2%。

夏季是青少年溺水事故高发期，做好防溺水安全教育、掌握相关知识和技能，将有助于预 防和减少溺水事故的发生，不让悲剧再重演，这是全社会共同的责任。

溺水基本知识

一、什么是溺水

溺水又称淹溺，是指人淹没于水中，由于水被吸入肺内（湿淹溺 90%）或喉挛（干淹溺 10%） 所致窒息。

二、溺水致死的原因

溺水致死的原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛引起呼吸道关闭、

窒息死亡。

另外，溺水致死的原因还包括：

1、大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。

2、惊恐、寒冷使喉头痉挛、呼吸道梗阻而窒息。

3、淡水淹溺：大量水分进入血液，血液被稀释，出现溶血、血钾升高导致心室颤动、心 跳停止。

4、海水淹溺：高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。

三、溺水的症状

从人体外部特征判断，溺水者面部通常青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫；肢体湿冷、上腹胀满、烦躁不安或神志不清、呼吸不规则、脉细弱，甚至抽搐或呼吸、 心跳停止；肺腔一般有积水，内有泥沙或其他水中的杂质。

89从医学检查判断，溺水者的肺部罗 音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀释和溶血的表现，海水淹溺者有血液浓缩和高血钾的 表现，严重者会因心跳、呼吸停止而死亡。

四、中小学生溺水高危行为

1、不熟悉水性，私自下水游泳；

2、擅自与他人结伴游泳；水中嬉戏；

3、在江、河边捉鱼、捕虾；

4、在无家长或教师带领的情况下游泳；

5、到无安全设施、无救援人员的水域游泳；到不熟悉的水域游泳。

五、发生溺水的常见时段

中午、下午放学后；双休日；节假日。

溺水的日常预防

一、远离危险水域

一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，游泳池等场所。

二、警惕：游泳池成为“隐形杀手”

近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻心！

在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么异常。他们会站立，头微微仰着，双手在水里划动，就像在潜水玩一样。

三、坚决做到“六不”

1、不私自下水游泳；

2、 不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

四、家长监护要到位

1、要做到“四知道”：①知去向 ②知同伴 ③知事由 ④知归时

2、带孩子去安全、正规的游泳场所游泳，且准备好相应的防护用具。

3、监督孩子做好准备活动再下水，警告不要潜水、不要进入深水区。

4、保证孩子游泳、戏水时始终处于自己的视线观察之内，杜绝手机控。

游泳的安全知识

一、基本安全常识

1、选择正规安全的游泳场所，下水前要做好准备活动。

2、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长， 在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

二、游泳前的准备工作

1、热身运动

应该热身 10~15 分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋； 游泳前进行温水沐浴后在入水，就不会感觉很冷。温水沐浴（水温在 30℃~40℃）能够带走身 体皮肤的部分热量，这样会使人的体温接近水池中水的温度（一般为 27℃）。

2、游泳前的准备工作

游泳只需要很少的装备，必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和 毛巾。根据自己的游泳水平还可以选择一些其他装备，如游泳圈、浮板、脚蹼、腰板等。

三、游泳“九不”

1、不去无安全防护设施的水域周边玩耍、追逐嬉戏、玩水、戏水。

2、不在无家长（监护人）陪伴下私自下塘、河、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。

3、不擅自与同学结伴下塘、河、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。

4、不到无安全设施、无救护人员等安全保障的水域洗澡、游泳。

5、不到不熟悉的河、塘、湖、渠、堰等水域洗澡、游泳。

6、不去无安全设施和无救护人员的危险水域捉鱼摸虾。

7、去公园划船游玩时，不在船上乱跑或在船舷边洗手、洗脚、洗东西。

8、外出乘船，勿将头、身伸出船舷外。

9、不贸然下水或在岸边施救落水人员。

四、游泳“七要”

1、发现存在溺水隐患的危险水域要积极向学校报告。

2、洗澡、游泳要有监护人的陪同，并做好溺水防范措施。

3、游泳前要做好准备活动，游泳时间不能太长，每 30 分钟至少休息一次。

4、发生抽筋时，要立即采取仰泳，并反复按摩抽筋部位肌肉，同事大声呼救。

5、游泳中感觉身体不适（如眩晕、恶心、心慌、气喘）时，要立即上岸休息或呼救。

6、外出乘船或去公园划船游玩，如遇到特殊情况，不要慌乱，要听从船上工作人员的指挥。

7、有人溺水，要大声呼救，迅速报警，并请成年人来救。

五、游泳池游泳的安全常识

1、池边不可奔跑或追逐，以免滑到受伤。

2、池边不可任意推人下水，以免撞倒他人或撞倒池边受伤。

3、池边严禁跳水，常因水浅，跳水后造成颈椎受伤而终生瘫痪。

4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。

5、水中活动，已感有寒意或有抽筋现象时，应登岸休息。

6、若发现有人溺水，应即刻呼救或打"110"报警电话"120"急救电话请求支持。要请成年人施救，未成年人不可贸然下水施救。

7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救。同时采取仰泳姿势，或大声呼救，等待救援。

六、在野外淡水环境中游泳的安全要点

1、下水前先做暖身运动，下水的装备要带全，一定要带游泳镜。

2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾以及生病、身体不适或虚弱者不宜游泳。

3、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。雷雨天气不宜游泳，风浪太大、照明不佳 也不宜游泳。

4、若在江、河、湖、渠游泳，则必须有成年人相陪，不可单独游泳，但禁止在水中打闹。

5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

6、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一且水很凉，水中可能有伤 人的障碍物，很不安全。

7、跳水前一定要确保水深超过 3 米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水为宜。

七、在海中游泳的安全要点

1、应在有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。

2、海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床）来助泳。充气式浮具万一泄气，容易造成溺水。

3、因为海水是动态水，有海流、波浪，所以在海中游泳与在游泳池中不同，需要加倍体 力才能达到同等距离。只有不高估自己的游泳能力，才不会造成伤害。

4、严禁单独游泳，以免发生意外。

5、在海中，若皮肤受伤出血，应立即上岸。

6、在遇人溺水时，应大声呼救或打"110"报警电话请求协助。未学过水上救生知识，不可贸然下水施救，以免造成溺水事故。

7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边插有黄、红两色旗帜的旗杆，就可确定那是救生站，且救生员正在值班。如果旗杆收了，就表明救生员不在。同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。

八、预防游泳时的肌肉痉挛

1、游泳前一定要做好准备活动。

2、如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3、游泳前先往四肢撩些水，适应一下池水的温度，然后再跳入水中。

4、游泳时如肋间肌肉痉挛（岔气），可做几次深呼吸，如不能缓解则应迅速上岸。

5、腹部疼痛时应立即上岸，做腹部拉伸运动并用手按摩腹部。

不慎落水，如何救护

一、自己落水，怎么自救

1、镇定第一。落水后应保持镇定，胡乱举手或挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。

2、仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

3、深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。

4、减轻自重。及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。

5、观察周围。假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。

6、缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。

7、保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

8、配合施救。如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。

二、同伴落水怎么办

（一）应当这样做

1、特别注意。未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提。

2、大声呼救。碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打 110 报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。

3、寻找漂浮物。寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

4、寻找竹竿或树枝。寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

（二）不应当这样做，“二不”

1、不能直接下水施救 不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

2、不能手拉手施救 不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成多人连环溺水 的悲剧。

十、什么是防溺水安全？

防溺水安全是指人们在进行水上活动时，做出一系列措施来防止人员溺水并保障人员安全 防溺水安全的原因是因为水上活动涉及安全问题更大，很容易导致人员发生溺水事件，造成人身伤害而通过采取相关措施，可以有效减少意外事故的发生，保障人们的生命安全例如，可以提前了解水上活动场所的深度情况，遵守游泳规则，正确使用救生设备等 防溺水安全对于人们的健康和生命安全至关重要通过正确而科学的防溺水安全措施，人们可以在水上活动中保持更高的安全性，增强了人们对水上活动的信心，让他们能够更加自由地参与各种水上活动，满足人们的精神需求