疫情期间的心理调适？

一、疫情期间的心理调适？

科学认识疫情具体情况。科学、正确的认识疫情，是减少恐慌的必要条件。我们应当通过正规的渠道，认识疫情的基本情况、传播方式、具体危害、应对措施，同时做好有效防护。

接纳自身负面情绪。疾病面前，产生紧张、焦虑等消极情绪是正常的。这些消极情绪，对我们起到警示作用。所以，无须压抑自己的情绪，允许自己的消极情绪表达，并通过适当的方式缓解。如空旷地方的大喊、大哭一场等。

减少负面信息接受量。一个人的焦虑是短暂的，一群人的焦虑则是无限的。互联网如此发达的年代，每个人都有发声的权利。但负面情绪集体爆发，则会淹没到每一个人。每天浏览疫情相关内容不要超过两个小时，不信谣、不传谣，以官方消息为准。我们的国家的确存在一些问题，但总要给一个改正的机会，未来才会越来越好，不是吗？

适当倾诉，获得心理支持。倾诉是减轻心理压力的很好的方法，把不开心的让你焦虑的事情说出来，就好像把心底的一块巨石扔了出去一样。跟父母、朋友、理解你的人聊聊，从他们身上获取感情支持与安慰，是一件非常美好的事情。

转移注意力，充实生活。太过于空闲，就容易想东想西。不妨做些其他事情，转移一下自己的注意力，也充实了生活。学生党可以在家里看看书，成年人可以考虑在网上找个副业。实在静不下心来，也可以做些美食、拍个朋友圈。总之，让自己的生活充实起来。

转变观念，培养自身的意志力。疫情的到来，我们无法阻挡。我们无法改变这个客观现实，但是我们可以改变自己。把疫情当成是一次人生的考验，气急败坏骂骂咧咧无济于事，强健体魄拥有强大意志力才可以通过这次考验。如同打怪升级一般，怪物越升级，我们就要比它越强大，才能顺利通关。

最后，没有哪个寒冬不可逾越，没有哪个春天不会来临。2020年春天已经如约而至，待到阴霾消散时，在这大好的春光里，我们可以大口呼吸，尽情拥抱，灿烂微笑。

二、疫情期间学生的评语？

小明同学：疫情居家隔离，防疫不忘学习，网课认真听讲，完成作业真棒。

遵守防疫规定，勤测体温正常，保持社交距离，常戴口罩不忘。

社区防疫参与，联防联控值岗。

人人拇指称赞，防疫也是课堂。

三、疫情期间学什么？

疫情期间可以学做饭，增长知识，职业技能等等。

疫情之下，大厂裁员，工资分期发放，都影响着人们的生活质量。首先是不能依赖外卖，要学会自己做饭吃，可以下载下厨房，跟着做一些简单的，慢慢的就熟能生巧了。

        也可以去关注一些自媒体，现在是知识经济时代，很多自媒体去贩卖知识，对于我们个人是个不错的学习工具， 知识越多越好。

        自己的职业也可以趁疫情停摆期间，给自己思考思考，规划规划。学习点职业技能，投资自己，让自己更有价值了，别躺平，除非你有钱。

四、疫情期间怎么请假？

你跟老板说，我姑姑家的老表来我家了，但是他刚刚从天津回来的。老板会让你休息十四天的

五、武汉疫情期间复工补贴？

2月29日，江门市印发《关于应对新冠肺炎疫情支持企业复工复产的若干措施》，以12条“真金白银”的扶持政策帮助企业尽快复工复产。符合规定复工的江门企业，将可按每位湖北员工1240元的标准，获得一次性延迟复工补助。

六、疫情隔离期间扣奖金？

回答：疫情隔离期间不扣奖金的。

因为员工不存在违规违法出行情况的，假如是员工个人原因导致需要进行隔离的，其隔离期的工资发放情况有以下两种选择：

一、隔离期间协商过后可以灵活在家工作的，公司应该按照正常上班出勤支付薪水，不能随意扣奖金。

二、隔离期不能办公的，公司需要支付给员工固定工资成分，包括基本工资、岗位工资等；绩效、奖金、提成、车补、饭补等非固定款项可不支付。

七、疫情期间银行停业了吗？

低风险地区是不停业的。

疫情期间，银行都会开通了网上服务。采取“非接触”方式有效满足客户融资需求，保障疫情期间金融不服不间断。

为了更好的进行防疫工作，银行主动地帮助民营企业和中小微企业纾难解困，积极有序支持疫情防控重点保障企业，确保资金足、投向准、效率高、落实快，全力做好金融支持疫情防控和经济社会发展工作。

八、疫情期间宝山能去杨浦？

不能，因为疫情期间尽量不外出，响应国家号召，不能做大贡献，也不能给国家添乱，要做些力所能及的事情，没能力管别人，要管好自己

九、疫情期间帐篷颜色区别？

疫情防控期间，各社区，单位的帐篷大多为民政捐赠的救灾帐篷，大多为蓝色，主要是由钢管组建而成，表面铺上帐篷你，地下铺上防水帆布，帐篷的四周和顶部还设计有痛风窗和纱窗，非常的人性化，实用性也很强，本人参与了疫情防控值守，在帐篷里待了一个月。

十、疫情期间酒店关门吗？

大部分酒店没有关门，开门的应该都做好了消毒隔离。