一天吃两顿饭好吗？

一、一天吃两顿饭好吗？

答，看需要也行，还是以吃叁顿好一些，对于有工作的青壮年人，白天体力，精力付出大，消耗快，及时补充食物以保持体力精力，吃两顿只是冬天白昼短，消化慢运动的少的老年人能行，其他人还是吃三顿好，每顿少吃一点，匀着吃对身体有力。

二、一天吃两顿饭的好处？

少食健康，一天吃二歺好处多多：

1.节省时间；2.减轻肠胃负担；3.轻身不胖；4.提高身体自愈力。

一天吃几顿饭，视劳动强度而定。一般工作强度大，工作时间长的，每天适宜三歺到四歺；工作强度小，工作时间不超过8小时的，可以选择每天二歺制。每天吃二歺的人，最好吃点肉类，延长消化时间。二歺制吃饭时间适宜早九晚四比较好。

至于好多人说二歺制对身体不利，完全是闭门造车的推理。一天三歺是人规定的，并非是一开始就有一天三歺的说法。人和动物一样，一开始只要能吃饱不饿就好了，饿了就去找吃，没什么规定的。人类不知道什么时候起规定吃三歺后，就习惯了三歺制。

我发现少数贫困地区的农民，每天都是吃二歺的，农活照样干，都活得好好的，也没见同人说的一样，什么会出现低血糖，生结石病，还有生胃病等。可见人类每天吃二歺还是吃三歺，只是习惯问题，并非是同少数人说的一样可怕。我也经常不吃早歺，一天只吃二歺的，我现在已过花甲，也活得好好的，也没有出现人们说的这些毛病。

我们的养生专家，都非常讲究，为什么命也不长呢？是不是都在纸上谈兵呢？

三、贵州一天吃两顿饭吗？

贵州一天吃两顿饭这又是在哪听说的，当然肯定因为早上时间关系肯定是有这样的人。那对我来说，基本上每天都是要早餐的，然后就是正常的午餐和晚餐，当然，有时候早上起不来早餐就不吃了。对于老一辈来说，基本上每天都还是挺规律的，早餐还是必须吃的。

四、一天吃两顿饭怎么吃法？

早上7点多开吃早餐，喝一杯牛奶，一个煎鸡蛋，一块面包，或者一碗小米粥，一碟小咸菜，，晚餐吃鱼，炒肉丝，肉片，炖山药排骨汤，牛肉罗卜汤，西红柿炒鸡蛋，这样吃对身体有益健康。

五、一天吃两顿饭可以吗？

这个是可以的，一天吃几顿饭都是生活习惯，只要保证吃的食物，维持生命必需的营养就没问题。一日三餐是大多数人的生活习惯，如小儿，病人，老年人的特殊性，就是一日多餐。这些根据具体情况，都可以的。

六、2岁母猫一天吃两顿饭？

可以。

2岁猫咪每天吃60-70克左右猫粮。

通常情况一只成年猫咪每天吃60-70克左右的猫粮即可。

具体的饲喂量还需要根据猫咪的体重、猫粮说明进行饲喂。如果喂食之后猫咪出现软便的情况，则表明给猫咪喂食的食物过多，因此需要减少猫咪的摄入量。如果喂食之后猫咪粪便排泄量较少，则表明喂食量过少应及时调整。

七、一天吃两顿饭和一天三顿饭，哪个更科学？

一天三餐是我们现在的饮食节奏，对于身体健康的体力人群没问题。一日两餐，不吃早餐相当于18/6断食，不吃晚餐相当于20/4断食，18小时断食可以激发细胞自噬，促使身体进行自我清理和修复双重作用。日本科学家大隅良典，因【细胞自噬机制】荣获2016年诺贝尔医学奖！推荐《断食》相关书籍和文章。因此，个人认为对于注重养生的人来说，一日两餐更好些。

八、一天只吃两顿饭是多少卡？

一天只吃两顿饭，大概也得有1000卡，前提是你吃的没有高热量的食物。

九、古代皇帝为什么一天吃两顿饭？

在清朝的时候君王也是一天吃两顿饭，一般都是早上7点左右吃早饭，中午2点多吃晚饭，到了晚上如果饿了的话，也会吃一些点心。

在我们现代。很多都是一日三餐，甚至有的人会因为特殊的原因加餐，也有的人酷爱宵夜，但是有很多人会觉得很疑惑。一日三餐这个规律是从什么时候开始的。首先不管是几餐，每天都要能够定时的吃饭这是文明的一个进步，因为我们知道在原始社会的时候，很多都是鸡一顿饱一顿，有猎物的时候可以饱餐一顿，而没有猎物的时候就只能饿的，挨不住了就饿死，直到后来人们发现了可以储存粮食的方法，这才有了按时吃饭的可能。

在古代的时候因为生产力的限制，普通人都是一天吃两顿饭，第1顿饭是主食，而第2顿饭是补充。而皇帝在我们眼里是至高无上的，他们的权力无限，很有可能应该是最幸福的人，但其实他们一天的时间都被安排的很满，就像清朝的皇帝一般都是5点起床，洗漱更衣以后去向长辈们请安，然后还要早读，7点的时候就可以吃早饭了，吃完早饭以后休息一会儿就去处理朝政事物，11点的时候结束，然后开始午休，到了一两点的时候开始用晚餐，没错那个时候就是晚餐，因为清朝的时候还是一日两餐制，就连皇帝也是这样。

吃完晚餐以后，如果还有公务的话就继续处理公务，如果公务都处理完了就可以适当的娱乐一下，可以去听听戏看看鱼，也没什么其他娱乐活动，到晚上五六点的时候如果饿了，会吃一些点心。然后再祭拜神灵。然后再睡觉。这就是皇帝的一天。

十、德国人一天吃两顿饭吗？

德国人的饮食习惯和中国人差不多。一天吃三顿，早餐，午餐晚餐。早餐一般在7点，午餐1点，晚餐7点。有的地方午餐和晚餐之间喝午后咖啡吃鸡蛋糕。除了一日三餐外。有些德国人喜欢在下午四五点钟加餐。即喝咖啡或茶，吃块蛋糕或几块饼干。

中上层家庭很喜欢寄件朋友来家里聊天，吃点心。包括妇女一般都会做很棒的甜点。