怎样守门扑球时摔到地上不疼啊，有什么技巧，请高手指点？

一、怎样守门扑球时摔到地上不疼啊，有什么技巧，请高手指点？

1.首先展位选择很重要，站门线出来一点。

2.不要怕，越是怕的人越容易受伤。

3.看罚球队员的身体动作，别被假动作骗了，身体伸展开扑出去。

4.点球毕竟是很容易进球的方式，别给自己太大的心理压力，做一些晃动干扰对手。

5.双腿必须是半弯曲，重心低一些，有助于启动扑球。 6有个简单有效的方法,不过也需要点反应速度,绝不是蒙 ,在对方踢球前的一瞬间,就是在对方支撑脚落地的那一瞬间 ,查看罚球队员的支撑脚脚尖的方向,看脚尖指向哪里,看准了就扑出去 ,有70%球是向这个方向飞来

二、请高手推荐一套三脚架和云台，打鸟用？

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