清炖羊肉怎么做？ - 中山人才网

一、清炖羊肉怎么做？

入秋以后，天气越来越凉爽，我们在饮食上就要格外注意了，不能再像夏天哪样吃冰冷的食物，这个时节应该多吃一些滋补的食物来调养身体，比如羊肉就是非常不错的选择，吃不到羊肉不仅能滋补身体，还能暖身子，是秋冬里上等的滋补佳品，既然是用来调养身体的，那么用它来炖汤是最合适不过的。

说到羊肉汤，既让人喜欢又让人讨厌，喜欢的是羊肉的鲜嫩的口感，讨厌的是羊肉本身的膻味，很多人都闻不来这股膻味，导致很多人都不喜欢吃羊肉，其实想要去掉羊肉的膻味也不是没有办法，下面就教大家一招，炖羊肉时，万万不可直接下锅炖！多加1步，没有一点膻味。

大部分人炖羊肉汤时，会直接把洗好的羊肉下入锅中炖，这样炖出来的羊肉膻味就会很重，如果想要去掉这膻味，要在先给羊肉焯水，去掉血水以及杂质，因为羊肉身上大部分的膻味来自于血水之中，多加焯水这1步，才能去掉膻味，除此之外，炖羊肉还讲究食材的搭配，加入花椒和萝卜一起炖，也能有效的去掉膻味，接下来把炖羊肉的方法分享给大家。

【萝卜羊肉汤】

准备食材：羊腿肉500克、白萝卜1根、花椒10克、生姜1块、大葱1根、小葱1把、盐适量、料酒适量

烹饪步骤：

首先把羊腿肉清洗干净，用刀剁成块状，再把生姜洗净切片，准备一锅清水，把剁好的放入锅中，再放入两三片姜，少许料酒，大火煮开，然后把煮出来的血沫用汤勺撇去，关火，捞出羊肉，再用水冲洗一遍，沥干水分，放入盘子备用。

接着把白萝卜洗净切皮，再切成块，大葱洗净切段，小葱洗净切成葱备用，重新准备一锅清水，放入羊肉、葱段、姜片和花椒，一勺料酒，大火煮开后，再转小火炖40分钟，时间到后，再加入白萝卜，继续炖10分钟，最后加入适量的盐调味，转大火煮5分钟即可关火。

出锅后撒上一把葱花即可食用，一碗香喷喷的羊肉汤就炖好了，这样炖出来的羊肉汤保证没有一点膻味，并且肉质细腻，非常鲜嫩，不过要提醒大家，炖羊肉清汤是不需要加太多的调料的，调料太多反而会喧宾夺主，掩盖住羊肉的鲜味。

以上就是今天教大家炖羊肉汤的全部内容，记住，炖羊肉时，万万不可直接下锅炖！多加1步，没有一点膻味，大家学会了吗？

二、清炖石林做法

清炖石林做法

在中华菜系中，清炖被视为一种烹饪方法，以其清淡、保留原味而受到广泛喜爱。而石林则是一道以鸡肉、蔬菜和香料为主要材料的经典清炖菜品。本文将为您介绍如何使用清炖的技巧和石林的做法，让您在家中也能轻松享受这道美味佳肴。

材料准备

在制作清炖石林之前，您需要准备以下食材：

500克鸡肉（可以选择鸡胸肉或鸡腿肉）
适量的蔬菜，如胡萝卜、洋葱和蘑菇
姜片和蒜瓣
适量的香料，如八角、草果和香叶
适量的盐和胡椒粉
适量的清汤或鸡汤
食用油

步骤指南

以下是制作清炖石林的步骤指南：

将鸡肉切成块状，用盐和胡椒粉腌制20分钟。
热锅冷油，将姜片和蒜瓣放入锅中炒香。
加入鸡肉块煎至两面金黄。
加入清汤或鸡汤，使鸡肉刚刚淹没在汤中。
加入八角、草果和香叶，调整火力慢炖15分钟。
将蔬菜加入锅中，继续慢炖10分钟，使其变软但保持一定的口感。
调味品可以根据个人口味进行调整，可以加入盐和胡椒粉。
炖好后，将石林捞出装盘即可。

小贴士

要制作出口感鲜嫩的清炖石林，您可以参考以下小贴士：

选择鸡肉时，建议选用去骨鸡胸肉或去骨鸡腿肉，因为其肉质更为鲜嫩。
烹饪时使用适量的清汤或鸡汤可以增添汤的口感和鲜味。
加入适量的香料可以提升石林的香味，但不要过量，以免掩盖鸡肉和蔬菜的原味。
在加入蔬菜之前，先将鸡肉炖煮一段时间，以充分释放鸡肉的鲜味。
根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的使用，但要注意不要加入过多。

清炖石林作为一道营养丰富的菜品，美味可口，又方便快捷。它不仅适合作为一道家庭晚餐的主菜，还可以作为宴会上的一道菜品。无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季，清炖石林都能为您带来美味的享受。

三、清炖牛尾？

【主料】：牛尾、番茄、洋葱、生姜。

【调味】：香叶、料酒、盐、白醋、油。

【制作步骤】：

1、首先将买回来的牛尾用刀剁成大小适中的形状，放入凉水中浸泡，浸泡至没有血水，中途得多换几次水。 ——（注意：用刀剁牛尾时，不能用蛮力直接剁，得把刀剁在骨结之间的软骨处，实在把握不住，可以买时让别人直接帮忙剁好）

2、然后起锅倒水，放入几片姜片、葱白、适量的料酒，最后放入牛尾，盖上盖子大火烧开后，撇去浮沫，捞出牛尾用温水冲洗干净。 ——（注意：冷水下锅大火烧开，捞出后一定得用温水，用冷水冲洗容易使牛尾肉质收紧，不容易炖）

3、接着起锅倒油，放入牛尾，煎至牛尾断生后，放入炖锅中，放入香叶、葱结，姜片，大火煮开后转小火炖煮。 ——（注意：牛尾一定得先煎一下再下锅炖煮，煎后味道会更香，口感也会更好）

4、最后另起锅倒油，放入洋葱翻炒至表面微焦，下入番茄块翻炒，加入番茄酱和小半碗水继续翻炒，收汁后倒入炖锅中，继续小火慢慢炖时加入少许温水和白醋。出锅前加入少于盐调味即可。 ——（注意：到最后一定得小火慢慢炖，这样最后的香味才出的来）

四、清炖鲟鱼？

用料:

鲟鱼或者鲶鱼 1条（1500克左右）

郫县豆瓣酱 100克

花椒 15克

黄豆酱 20克

老干妈香辣酱 10克

豆豉 10粒

干辣椒适量

桥头牌水煮鱼作料 1包

香叶、砂仁、白扣适量

姜、蒜适量

蚝油 1汤匙

豆腐 1块

葱、香菜适量

做法步骤:

步骤 1 准备酱料，郫县豆瓣酱和豆豉用刀剁碎备用。

步骤 2 桥头牌水煮鱼麻辣味的作料。

步骤 3 用少量（10克）的老干妈香辣酱做麻辣味的菜增香。

步骤 4 鲟鱼由于肉质鲜美、刺少，骨头软脆可以食用，所以做这道菜最佳选择用鲟鱼，如果实在买不到可以用其他的鱼，譬如鲶鱼这些，但一定要挑鱼刺少的、鱼肉细嫩的鱼做麻辣鱼比较好吃。鱼杀好备用。

步骤 5 烧一锅水，水不要烧开，水温80度时淋在鲟鱼上，轻轻翻动让鱼身都能够浸泡在热水里，浸泡时间不要超过5分钟，不然容易弄烂鱼表皮肉。

步骤 6 浸泡好后，用刀刮掉鱼身上的鱼鳞和黑膜，这黑膜处理不好醒味很重。如果是鲶鱼的话，浸泡以后就要处理它表面的白膜，目的都是为了去腥，不能忽略此步骤。

步骤 7 弄好的鱼洗净，切成段。

步骤 8 锅里放油，放入干辣椒花椒小火炒香，盛出备用。

步骤 9 锅里放油，油温升至5成热时加入切好的姜、蒜、豆瓣酱、黄豆酱、豆豉和桥头牌水煮鱼作料和老干妈香辣酱，翻炒，炒香以后加冷水，放鱼。

步骤 10 加入先前炒好的花椒、辣椒。

步骤 11 加入少量的香叶、砂仁、白扣。

步骤 12 加入1汤匙蚝油，大火烧开，转中火加锅盖煮15分钟。由于各种酱料都比较咸，不需要再放盐。

步骤 13 煮好以后加豆腐、香菜、葱节火锅食用。

五、清炖驴肉？

、食材：驴肉500g，盐适量，葱姜适量，八角1个，花椒2.5克。

2、方法/步骤：把新鲜驴肉用清水浸泡。驴肉大约为4斤到5斤。浸泡的时候，可以加入适量的料酒和白酒。同样加入适当的姜片。浸泡约一个半小时左右。将驴肉冲洗干净，并且把姜片取出。重新在锅内加水至没过驴肉。并在锅中加入料酒，包好的料袋和料盒。还有葱和姜片。

3、用的是本土苯葱，也可以将小香葱打结放入锅中。

4、料酒约三十毫升。

5、用的是纱布袋。

6、这是炖驴肉的时候用的姜片。浸泡驴肉的时候请把姜片切得尽可能碎一点的一样多。

7、煮开后请撇去浮沫。缩水是正常现象。驴肉大约会缩为原来的1/2。拿起来的是纱布袋。纱布袋会吸附杂质，这样就可以不用将浮沫撇出。请大火煮一个半小时之后，转为中火并加入适量盐进行调味，同时捞出料盒或纱布袋。继续煮大约四个小时。然后将驴肉捞出放入冷藏室内进行冷藏。将汤用滤网过滤。这就是浓缩之后的驴肉高汤。喝的时候可以加入适量的水，重新煮开就是驴肉清汤。

8、这是成品的大约1/3的量。将成品逆纹切片。驴肉本身非常鲜美，建议搭配芥末和其它料汁食用，但不建意蘸蒜泥。

六、清炖黄鱼？

原料：鱼杂500克，豆腐500克，葱，姜，蒜，香菜，干辣椒段。

做法：

1：取新鲜的安康鱼鱼杂500g，用清水洗干净后备用。

2：取新鲜的豆腐300g，切成厚片备用。

3：取大葱少许，洗干净后切成段。姜少许切成片。蒜肉少许切成片，香菜少许切成段备用。

4：取干辣椒段少许，大料两个备用。

5：起火烧水，待水开后依次把鱼杂和豆腐烫一下，然后倒出来控水备用。6：起火烧油，葱段姜片蒜片，干辣椒段，大料爆香，放入烫好的鱼杂和豆腐，大火煎一下，然后加入适量的料酒，高汤少许，盐5g，白糖3g，胡椒粉2g，一品鲜酱油5g，鸡汁3g，鸡粉3g，大火烧开，转小火慢炖。

7：把鱼杂和豆腐小火炖，当炖至豆腐和鱼杂完全入味后，放入切好的香菜段，淋入少许的香油，既可出锅装盘。

七、清炖蹄膀？

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是美容的主要成分，冬天吃一些炖菜暖和暖和身体是不错的选择

食材明细

猪蹄、藕、青笋、姜、葱、蒜瓣。

1、2个猪蹄洗净剁块凉水下锅焯水

2、焯水的同时用砂锅坐一锅开水

3、焯好水的猪蹄盛出放入砂锅

4、葱切段，姜整块用刀拍松，蒜瓣4个，陈皮2节，花椒10粒，八角1个

5、把所有调料下锅，有纱布或装调料的盒子什么的最好包一下，我家的坏了，所以只有直接放锅里了

6、放完调料后直接滴几滴白醋，白醋可以快速分解脂肪，更容易被人体吸收也更容易熟

7、大火烧开，改小火一个小时

8、把切好滚刀块的藕和青笋倒入砂锅

9、煮个五六分钟就可以了，放适量盐和鸡精，小香葱调味，再配个蘸水齐活

八、清炖清炖鱼怎么做？

1、烹饪前，鱼要处理干净，还要腌制一会儿，通过这些处理，可以减少鱼身上的大半腥味，如果没做好，鱼汤做不成功。

2、鱼不能直接下锅炖，要放锅里煎一煎，这样才能做出汤白味好的鱼汤。

3、炖鱼汤时，最好放开水，比放冷水效果要好。

4、炖鱼汤时，不要用过多的调味料，香料更不需要，生姜、葱、盐这三样就够了，做好后原汁原味，不会带有怪味。

九、清炖牛尾的做法，清炖牛尾怎么做好吃，清炖牛尾？

【主料】：牛尾、番茄、洋葱、生姜。

【调味】：香叶、料酒、盐、白醋、油。

【制作步骤】：

十、清炖桂鱼的做法，清炖桂鱼怎么做好吃，清炖桂鱼？

1、食材明细：桂花鱼一条、酱油适量、料酒适量、白糖适量、米醋适量、生姜适量、八角1个、香菜适量。

2、生姜切成小片备用。

3、把油加热到六成热时，放入八角和生姜片炒香。

4、烹入适量的酱油，再加入适量的料酒烧开。

5、最后加入适量的清水，能没过鱼即可。

6、把洗净的桂花鱼放到锅中。

7、大火烧开后，改小火炖制一会儿，在加入适量的精盐。

8、加入适量的白糖，加入适量的米醋。

9、继续炖煮，直到汤汁变得很少。

10、汤汁收到很少的时候关火，撒入香菜段，盖好锅盖即可。

11、炖好的鱼盛出装盘即可上桌