如何提高言语理解与表达？

提高言语理解与表达需要长期的练习与积累。以下是一些可行的方法：

1. 阅读：阅读能够帮助你更好地理解语言运用、逻辑推理等。可以多读一些有深度的文章、书籍和报纸，同时也可以加强对语法和词汇的掌握。

2. 写作：写作可以帮助你更好地表达自己的思想和感受，并提高对语言运用的敏感度。可以多写一些日记、文章或者发表自己的观点。

3. 练口语：练习发音和说话速度、流畅度，可以帮助你更好地表达自己，增强交际能力。可以参加英语角或者找个语伴，进行口语训练。

4. 听力训练：通过听取不同类型的录音，例如新闻广播、电视节目、英语教学视频等来提高听力水平，锻炼自己对不同场景下不同人说话内容的识别能力。

5. 交流：在日常生活中多与人交流，尝试表达自己的观点，并倾听他人意见，从而提高沟通能力。

总之，要提高言语理解和表达能力需要长期不断地练习和积累。