游泳十步曲图解？

一、游泳十步曲图解？

蛙泳

蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

臂部动作：外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。

　蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。腿部动作：收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。

停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。

二、入团十步曲内容？

一、团是什么？

共青团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是党的助手和后备军。

团徽

团旗

二、入团的条件

年龄在十四周岁以上，二十八周岁以下的中国青年。

承认团的章程。

愿意参加团的一个组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费。

三、团员的权利与义务

权利：

1.参加团的有关会议和团组织开展的各类活动，接受团组织的教育和培训。

2.在团内有选举权、被选举权和表决权。

3.在团的会议和团的报刊上，参加关于团的工作和青年关心的问题的讨论，对团的工作提出建议，监督、批评团的领导机关和团的工作人员。

4.对团的决议如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以保留，并且可以向团的上级组织提出。

5.参加团组织讨论对自己处分的会议，并且可以申辩，其他团员可以为其作证和辩护。

6.向团的任何一级组织直至中央委员会提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。

义务：

1.努力学习马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习团的基本知识，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。

2.宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。

3.自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。

4.接受国防教育，增强国防意识，积极履行保卫祖国的义务。

5.虚心向人民群众学习，热心帮助青年进步，及时反映青年的意见和要求。

6.开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。

四、入团流程

了解了有关团的知识，下面就一起看看漫画版“入团十步曲”吧~

五、团员证补办

如果你是在校中学生（包括高三应届毕业生），团员遗失团员证，应及时报告所在班级团支部，在确认无法找回时，由所在中学团委或所在乡镇团委办理补发手续。

如果你是在校大学生，首先应向所在学校团组织声明，由学校团组织进行补办。但如果你的团员档案里没有入团志愿书，应前往入团时就读的中学团组织开具证明后回所在学校补办。

三、服装销售服务八步曲？

服装销售技巧八步曲目录：一、打招呼二、留意顾客需要三、商品的介绍四、鼓励试穿五、试衣服务六、附加推销七、收银服务八、送客服务

服装销售技巧八步曲内容提要：招呼的要求 1、面对面的客人都要打招呼,面部表情要亲切,友善的微笑。 2、目光接触,也要亲切,友善. 3、口齿清晰,速度适中. 4、站姿自然,大方,手势适单的邀请,自然垂放.留意顾客需要目的: 留意及主动了解顾客的购物心理,以便向顾客提供专业的服务让顾客满足.不步步紧逼不视而不见方法： 1 、望 ( 观察 )留意顾客发出的购物信息,并及时接近顾客.（1）、直接到待定的陈列区（2）、东张西望,似在找东西（3）、长时间凝视某款货品（4）、重复观看某款货品,触摸货品,在货品前考虑（5）、停留在某一陈列架前（6）、拿起货品细看,照镜（7）、和朋友讨论货品（8）、找人协助等反应2、闻 (聆听)细心聆听顾客的需要,,适当的做出反应.3、问(发问)有礼貌的询问,清楚及简洁的复述顾客的需要4、切(行动)即时展示有关货品注意：发问是找出顾客需要的主要方法，注意行动的时候要跑动服务

四、销售十步骤的话术？

尊敬的客户 欢迎大家来欣赏我们的 产品，有什么需求和问题 请你们都向我提出来 

五、校园用餐十步曲的简笔画

1.

第一步画出校园的一栋楼,楼以长方形为主。

2.

第二步在一栋楼的旁边再画上校园的另外一栋楼。

3.

第三步画出校园楼栋下的草地。

4.

第四步为校园楼栋画上窗户。

六、皇室采耳十步曲是什么？

先给耳朵按摩，再用刮耳刀顺耳廓刮，给耳朵放松，再用耳勺刮耳廓进而掏耳朵，手法以轻为主，掏完耳屎后，用鹅毛棒清扫耳朵里外，干净后用各式的按摩放松工具给耳朵按摩，比如马尾，细马尾，鸡毛，鹤毛，野鸡毛，孔雀毛等，最后用银针鹅毛放进耳朵用震子打耳朵，有敲鼓和过电两种打法，让耳朵在紧张刺激过后放松下来，还可用双氧水清洗耳朵，这样耳朵很凉快，这样就是采耳的基本过程，操作完后用手放松耳朵结束。各地采法略有不同，这只是其中一种。

七、服装销售计划？

首先要明确的是工作内容，工作职责，依照工作内容，和职责去拟定工作计划。

1. 设定目标值，此值需符合实际，确保可以达到。基准值为100%，计划值为98%，实际值97%，那么如果连续几次的实际值均在96%以下，就需要调整计划值。

2. 设定细节段，有目标值之后将project 划分几个阶段，从细节中可以看明显看到自己能否达到设定目标值。

3.设定起止时间，让整件事情有起止时间来控制，使事情更能体现时效性。

4.设定责任人，跟进人

5.过程监控：将设定的细节段进行监控，确保目标和实际保持一致。

6.问题点描述：将过程中问题点进行描述；

7.解决方案，将有效方案进行要因分析

8.预期效果，对实际问题分析评估后，做预期效果设定

9.实际效果:将实际效果和预期效果进行比对

10.改善方案; 依照比对后结果，进行后期控制和改善

八、服装销售文案？

美丽不打折，秋装全面上新，时光不老，我们不散，一起享受这世间美衣，衣服千千万，新款最好看。

顾客朋友们你们好，翠荣批发部因汇拢资金，店里所有服装亏本大处理，买一件送一件，卖完为止，化妆品全场六折，路过的朋友，老乡，进了看一看，不买没关系，看看也欢迎，买的你心动，亏得我心疼，机会不多，请抓紧时间。速来抢购吧

九、服装销售段子？

存在段子因为在服装销售领域，存在一些常见的销售段子，比如"这个颜色非常适合你"、"这个衣服很适合你的身材"等等，这些段子主要是为了让顾客觉得自己选择了一个适合自己的衣服，从而增加销售量。除了传统的销售段子，随着互联网的发展，还出现了一些新的销售策略，比如社交媒体营销、博客内容营销等等。这些都是为了更好地吸引顾客，增加销售额。

十、服装销售技巧？

从谈话中套取顾客的喜好，还有他们的消费水平，从而猜想顾客想要什么价位的衣服，然后再根据顾客的喜好推荐相应且价格符合他们消费水平的衣服，这样顾客就会非常信任你从而很快成交！